リラックス・リフレッシュ フローチャートを作ろう!
あなたのリラックス法は、
きく
です。その根拠は?
好きな音楽を聴きながらアイピローを目にのせて昼寝をする
コンピューターを長時間使ってる人にはいいんではないでしょうか?
何もしないで好きな音楽を聴く。
めんどくさがりや
音楽を流して、照明を落としたお風呂に入って、ホカホカする顔パックをする。
対人関係で疲れた人。
うまくマッチングしたでしょうか?
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