リラックス・リフレッシュ
フローチャートを作ろう!

あなたのリラックス法は、

きく

です。その根拠は?

リラックス法 どんな人におすすめ?

好きな音楽を聴きながらアイピローを目にのせて昼寝をする

コンピューターを長時間使ってる人にはいいんではないでしょうか?

何もしないで好きな音楽を聴く。

めんどくさがりや

音楽を流して、照明を落としたお風呂に入って、ホカホカする顔パックをする。

対人関係で疲れた人。

うまくマッチングしたでしょうか?

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