リラックス・リフレッシュ
フローチャートを作ろう!

あなたのリラックス法は、

ねる

です。その根拠は?

リラックス法 どんな人におすすめ?

 眠くなったら寝る。我慢しない。(試験真っ最中でも寝ちゃうぜ!)起きた時の爽快感を大切にする。

 本能のままに生きている人に。

とにかく寝ること。睡眠不足が何よりの敵です。

ぐうたらするのが好きな人(^_^;)。

寝ます

つかれている人

よく寝ること

どなたでも

寝る

現実逃避型

昼寝

主婦

寝ること

全ての人

「寝る!」特に睡眠直前のナントも言えない「もあもあ感」と妙な「満足感」が融合されて気持ち良い

誰でも実現可能ですので・・小市民の方へ

ねる、ひたすらねる、時には泥のように、そしてまたあるときはなまこのように、ねる、ねる、ねる。

悩む人。

眠る。とにかく風呂に入って、これでもかという位、土曜は寝る。で、日曜は必ず早起きする。ここで、また眠ると頭痛くなる。

目が疲れている人や、いつもいつも、眠いと言う人に!

うまくマッチングしたでしょうか?

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